Jeg tilbyder
Jeg tilbyder individuel pilates træning med 1-2 personer ad gangen.
Reformer, Tower, Wundachair, bolde, elastikker og pilatesringe er en del af det udstyr, som vi vil have mulighed for at bruge i et forløb.
Jeg lægger vægt på, at træningen er afvekslende og tilpasset hver enkelts behov og dagsform. Træningen vil starte meget skånsomt og efterhånden udfordre med mere krævende øvelser – altid med øje på eventuelle særlige problemområder og dagsformen.
